Orari 2017-01-05T16:25:59+00:00

Tabella orari dei corsi

Puoi consultare i nostri corsi settimanali e e filtrarli in base alla tipologia. Oppure scegliere un corso dal menù e scegliere di visualizzare solo quello sulla tabella settimanale

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
08:00
Group Cycling
Sala 2
08:30 - 09:30
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”

Step
Sala 1
09:00 - 10:00
1° livello
StepAttività cardiovascolare legata ad una piccola piattaforma rettangolare di circa 40 cm di profondità per 1 metro di lunghezza. Consente di lavorare con intensità medio-alta a tempo di musica.

Acquagym
Piscina
09:30 - 10:20
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.

Gyropilates
Sala 1
10:30 - 11:30
GyropilatesUn metodo di allenamento che utilizza esercizi a tema per migliorare forza funzionale ed elasticità, resistenza e concentrazione. Aiuta a riacquistare una corretta postura e percezione del proprio corpo
09:00
Postural Pilates
Sala 1
09:00 - 10:00
Postural Pilates
Il Postural Pilates clinico nasce dall’integrazione fra varie tecniche sulla rieducazione posturale, la back school ed il Pilates. Il metodo si identifica nel concetto di “Riequilibrio Posturale Dinamico”.
Gyrotone
09:30 - 10:30

Tonificazione
Sala 1
09:30 - 10:30

Striding
Sala 2
10:30 - 11:30
StridingAttività aerobica di gruppo incentrata sul movimento naturale della camminata.
TRX
Sala 2
09:15 - 10:00
TRXL’allenamento in sospensione, moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale, si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.

Acquagym
Piscina
09:30 - 10:20
Piscina
Ginnastica dolce
09:00 - 10:30

Tonificazione
10:00 - 11:00
10:00
Acquagym
Piscina
10:00 - 10:50
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.

Circuit Gym
Sala 1
10:00 - 11:00
Circuit Gym
Circuito con alternanza di esercizi di gym
Light Boxe
Sala 1
10:00 - 11:00
Light BoxeSi migliora la propria forza lavorando con colpi mirati (calci e pugni) su di un sacco e, allo stesso tempo, si apprendono tecniche di difesa personale e kickboxing.
11:00
12:00
Crossfit
Sala Crossfit
12:30 - 13:30

Acquagym
Piscina
12:50 - 13:40
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.

Functional Training
Sala 1
12:50 - 13:50
Due volte al mese
Functional TrainingAllenamento funzionale con l’utilizzo di piccoli e grandi attrezzi per migliorare equilibrio, forza, velocità e destrezza.

Group Cycling
Sala 2
13:00 - 14:00
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”.
Crossfit
Sala Crossfit
12:30 - 13:30

Acquagym
Piscina
12:50 - 13:40
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.

Power Yoga
13:00 - 14:00
Power YogaEvoluzione dello Yoga, è una attività che ne mantiene tutti i principi base sposandoli con quelli della moderna ginnastica occidentale, per cui è un’attività dinamica che unisce ai benefici a livello mentale e muscolo scheletrico offerti dallo Yoga i benefici dell’allenamento cardiovascolare.

Striding
Sala 1
13:00 - 14:00
*Alternato due volte al mese*
StridingAttività aerobica di gruppo incentrata sul movimento naturale della camminata.

TRX
Sala 2
13:00 - 14:00
*Alternato 2 volte al mese*
TRXL’allenamento in sospensione, moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale, si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.
Crossfit
Sala Crossfit
12:30 - 13:30

Acquagym
Piscina
12:50 - 13:40
Piscina

Group Cycling
Sala 2
13:00 - 14:00
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”.
Crossfit
Sala Crossfit
12:30 - 13:30

Acqua Step
Piscina
12:50 - 13:40

Acquagym
Piscina
12:50 - 13:40
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.

Pilates
Sala 1
12:50 - 13:50
PilatesIl pilates è una forma allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

Gym 2
13:00 - 14:00
Crossfit
Sala Crossfit
12:30 - 13:30

Acquagym
Piscina
12:50 - 13:40

Total Body
Sala 1
13:00 - 14:00

TRX
Sala 2
13:00 - 14:00
TRXL’allenamento in sospensione, moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale, si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.
Yoga
Sala 1
12:00 - 13:00
YogaAttività che comprende ginnastiche del corpo e della respirazione, discipline psicofisiche finalizzate alla meditazione o al rilassamento.
13:00
Group Cycling
Sala 2
13:00 - 14:00
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”.
14:00
Crossfit
Sala Crossfit
14:00 - 15:00
15:00
Acquagym
Piscina
15:30 - 16:20
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.

Cardio Tone
15:30 - 16:30
Pilates
Sala 1
15:00 - 16:00
PilatesIl pilates è una forma allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

Acquagym
Piscina
15:30 - 16:20
TRX
Sala 2
15:00 - 16:00
TRXL’allenamento in sospensione, moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale, si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.
16:00
17:00
Ginnastica Bimbi
Sala 3
17:00 - 18:00
Ginnastica BimbiUn'ora di ginnastica per i più piccoli
Yoga Bimbi
17:00 - 18:00
18:00
Crossfit
Sala Crossfit
18:00 - 19:00

Total Body
Sala 1
18:00 - 19:00

TRX
Sala 2
18:30 - 19:30
TRXL’allenamento in sospensione, moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale, si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.

Addominali
Sala 1
19:00 - 19:15
Addominali15 minuti di addominali

Acquagym
Piscina
19:00 - 19:50
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.

Crossfit
Sala Crossfit
19:00 - 20:00

Yoga
Sala 3
19:15 - 20:15
YogaAttività che comprende ginnastiche del corpo e della respirazione, discipline psicofisiche finalizzate alla meditazione o al rilassamento.

Gym 2
19:30 - 20:30

Crossfit
Sala Crossfit
20:00 - 21:00
Acquagym
Piscina
18:00 - 18:50
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.

Crossfit
Sala Crossfit
18:00 - 19:00

Pilates
Sala 1
18:30 - 19:30
PilatesIl pilates è una forma allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

Crossfit
Sala Crossfit
19:00 - 20:00

Addominali
Sala 3
19:30 - 19:45
Addominali15 minuti di addominali

Group Cycling
Sala 2
19:30 - 20:30
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”.

Tone Up
Sala 1
19:30 - 20:30
Crossfit
Sala Crossfit
18:00 - 19:00

Gym 2
18:00 - 19:00

Fusion (Nike)
Sala 1
18:00 - 19:00
Acquagym
Piscina
18:00 - 18:50
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.

Crossfit
Sala Crossfit
18:00 - 19:00

Group Cycling
Sala 2
18:00 - 19:00
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”.
Crossfit
18:00 - 19:00

Pilates
Sala 1
18:00 - 19:00
PilatesIl pilates è una forma allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.
19:00
Addominali
Sala 3
19:00 - 19:15
AddominaliFitness

Acquagym
Piscina
19:00 - 19:50
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.

Crossfit
19:00 - 20:00

TRX
Sala 2
19:15 - 20:00
TRXL’allenamento in sospensione, moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale, si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.
Addominali
Sala 3
19:00 - 19:15
Addominali15 minuti di addominali

Crossfit
Sala Crossfit
19:00 - 20:00
Addominali
Sala 3
19:00 - 19:15
Addominali15 minuti di addominali

Crossfit
19:00 - 20:00
20:00
Crossfit
Sala Crossfit
20:00 - 21:00

Group Cycling
Sala 2
20:00 - 21:00
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”.

Lunedì

  • Postural Pilates
    09:00 - 10:00
  • Acquagym
    10:00 - 10:50
  • Circuit Gym
    10:00 - 11:00
  • Crossfit
    12:30 - 13:30
  • Acquagym
    12:50 - 13:40
  • Functional Training
    12:50 - 13:50
  • Group Cycling
    13:00 - 14:00
  • Acquagym
    15:30 - 16:20
  • Cardio Tone
    15:30 - 16:30
  • Ginnastica Bimbi
    17:00 - 18:00
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Total Body
    18:00 - 19:00
  • TRX
    18:30 - 19:30
  • Addominali
    19:00 - 19:15
  • Acquagym
    19:00 - 19:50
  • Crossfit
    19:00 - 20:00
  • Yoga
    19:15 - 20:15
  • Gym 2
    19:30 - 20:30
  • Crossfit
    20:00 - 21:00

Martedì

  • Gyrotone
    09:30 - 10:30
  • Tonificazione
    09:30 - 10:30
  • Striding
    10:30 - 11:30
  • Crossfit
    12:30 - 13:30
  • Acquagym
    12:50 - 13:40
  • Power Yoga
    13:00 - 14:00
  • Striding
    13:00 - 14:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • Pilates
    15:00 - 16:00
  • Acquagym
    15:30 - 16:20
  • Acquagym
    18:00 - 18:50
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Pilates
    18:30 - 19:30
  • Crossfit
    19:00 - 20:00
  • Addominali
    19:30 - 19:45
  • Group Cycling
    19:30 - 20:30
  • Tone Up
    19:30 - 20:30

Mercoledì

  • TRX
    09:15 - 10:00
  • Acquagym
    09:30 - 10:20
  • Crossfit
    12:30 - 13:30
  • Acquagym
    12:50 - 13:40
  • Group Cycling
    13:00 - 14:00
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Gym 2
    18:00 - 19:00
  • Fusion (Nike)
    18:00 - 19:00
  • Addominali
    19:00 - 19:15
  • Acquagym
    19:00 - 19:50
  • Crossfit
    19:00 - 20:00
  • TRX
    19:15 - 20:00

Giovedì

  • Ginnastica dolce
    09:00 - 10:30
  • Tonificazione
    10:00 - 11:00
  • Crossfit
    12:30 - 13:30
  • Acqua Step
    12:50 - 13:40
  • Acquagym
    12:50 - 13:40
  • Pilates
    12:50 - 13:50
  • Gym 2
    13:00 - 14:00
  • Yoga Bimbi
    17:00 - 18:00
  • Acquagym
    18:00 - 18:50
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Group Cycling
    18:00 - 19:00
  • Addominali
    19:00 - 19:15
  • Crossfit
    19:00 - 20:00
  • Crossfit
    20:00 - 21:00
  • Group Cycling
    20:00 - 21:00

Venerdì

  • Group Cycling
    08:30 - 09:30
  • Step
    09:00 - 10:00
  • Acquagym
    09:30 - 10:20
  • Gyropilates
    10:30 - 11:30
  • Crossfit
    12:30 - 13:30
  • Acquagym
    12:50 - 13:40
  • Total Body
    13:00 - 14:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • Crossfit
    14:00 - 15:00
  • TRX
    15:00 - 16:00
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Pilates
    18:00 - 19:00
  • Addominali
    19:00 - 19:15
  • Crossfit
    19:00 - 20:00

Sabato

  • Light Boxe
    10:00 - 11:00
  • Yoga
    12:00 - 13:00
  • Group Cycling
    13:00 - 14:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
13:00
Gym 2
13:00 - 14:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Gym 2
18:00 - 19:00
19:00
Gym 2
19:30 - 20:30
20:00

Lunedì

  • Gym 2
    19:30 - 20:30

Mercoledì

  • Gym 2
    18:00 - 19:00

Giovedì

  • Gym 2
    13:00 - 14:00
No events available!
No events available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
18:00
Fusion (Nike)
Sala 1
18:00 - 19:00

Mercoledì

  • Fusion (Nike)
    18:00 - 19:00
No events available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
12:00
Crossfit
Sala Crossfit
12:30 - 13:30
Crossfit
Sala Crossfit
12:30 - 13:30
Crossfit
Sala Crossfit
12:30 - 13:30
Crossfit
Sala Crossfit
12:30 - 13:30
Crossfit
Sala Crossfit
12:30 - 13:30
13:00
14:00
Crossfit
Sala Crossfit
14:00 - 15:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Crossfit
Sala Crossfit
18:00 - 19:00
Crossfit
Sala Crossfit
18:00 - 19:00
Crossfit
Sala Crossfit
18:00 - 19:00
Crossfit
Sala Crossfit
18:00 - 19:00
Crossfit
18:00 - 19:00
19:00
Crossfit
Sala Crossfit
19:00 - 20:00
Crossfit
Sala Crossfit
19:00 - 20:00
Crossfit
19:00 - 20:00
Crossfit
Sala Crossfit
19:00 - 20:00
Crossfit
19:00 - 20:00
20:00
Crossfit
Sala Crossfit
20:00 - 21:00
Crossfit
Sala Crossfit
20:00 - 21:00

Lunedì

  • Crossfit
    12:30 - 13:30
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Crossfit
    19:00 - 20:00
  • Crossfit
    20:00 - 21:00

Martedì

  • Crossfit
    12:30 - 13:30
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Crossfit
    19:00 - 20:00

Mercoledì

  • Crossfit
    12:30 - 13:30
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Crossfit
    19:00 - 20:00

Giovedì

  • Crossfit
    12:30 - 13:30
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Crossfit
    19:00 - 20:00
  • Crossfit
    20:00 - 21:00

Venerdì

  • Crossfit
    12:30 - 13:30
  • Crossfit
    14:00 - 15:00
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Crossfit
    19:00 - 20:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09:00
Gyrotone
09:30 - 10:30
10:00

Martedì

  • Gyrotone
    09:30 - 10:30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17:00
Yoga Bimbi
17:00 - 18:00

Giovedì

  • Yoga Bimbi
    17:00 - 18:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09:00
Ginnastica dolce
09:00 - 10:30
10:00

Giovedì

  • Ginnastica dolce
    09:00 - 10:30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09:00
Postural Pilates
Sala 1
09:00 - 10:00
Postural Pilates
Il Postural Pilates clinico nasce dall’integrazione fra varie tecniche sulla rieducazione posturale, la back school ed il Pilates. Il metodo si identifica nel concetto di “Riequilibrio Posturale Dinamico”.

Lunedì

  • Postural Pilates
    09:00 - 10:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10:00
Circuit Gym
Sala 1
10:00 - 11:00
Circuit Gym
Circuito con alternanza di esercizi di gym

Lunedì

  • Circuit Gym
    10:00 - 11:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
12:00
Functional Training
Sala 1
12:50 - 13:50
Due volte al mese
Functional TrainingAllenamento funzionale con l’utilizzo di piccoli e grandi attrezzi per migliorare equilibrio, forza, velocità e destrezza.
13:00

Lunedì

  • Functional Training
    12:50 - 13:50
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
08:00
Group Cycling
Sala 2
08:30 - 09:30
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
Group Cycling
Sala 2
13:00 - 14:00
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”.
Group Cycling
Sala 2
13:00 - 14:00
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”.
Group Cycling
Sala 2
13:00 - 14:00
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”.
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Group Cycling
Sala 2
18:00 - 19:00
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”.
19:00
Group Cycling
Sala 2
19:30 - 20:30
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”.
20:00
Group Cycling
Sala 2
20:00 - 21:00
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”.

Lunedì

  • Group Cycling
    13:00 - 14:00

Martedì

  • Group Cycling
    19:30 - 20:30

Mercoledì

  • Group Cycling
    13:00 - 14:00

Giovedì

  • Group Cycling
    18:00 - 19:00
  • Group Cycling
    20:00 - 21:00

Venerdì

  • Group Cycling
    08:30 - 09:30

Sabato

  • Group Cycling
    13:00 - 14:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17:00
Ginnastica Bimbi
Sala 3
17:00 - 18:00
Ginnastica BimbiUn'ora di ginnastica per i più piccoli

Lunedì

  • Ginnastica Bimbi
    17:00 - 18:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09:00
Tonificazione
Sala 1
09:30 - 10:30
10:00
Tonificazione
10:00 - 11:00

Martedì

  • Tonificazione
    09:30 - 10:30

Giovedì

  • Tonificazione
    10:00 - 11:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
15:00
Cardio Tone
15:30 - 16:30
16:00

Lunedì

  • Cardio Tone
    15:30 - 16:30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09:00
TRX
Sala 2
09:15 - 10:00
TRXL’allenamento in sospensione, moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale, si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.
10:00
11:00
12:00
13:00
TRX
Sala 2
13:00 - 14:00
*Alternato 2 volte al mese*
TRXL’allenamento in sospensione, moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale, si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.
TRX
Sala 2
13:00 - 14:00
TRXL’allenamento in sospensione, moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale, si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.
14:00
15:00
TRX
Sala 2
15:00 - 16:00
TRXL’allenamento in sospensione, moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale, si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.
16:00
17:00
18:00
TRX
Sala 2
18:30 - 19:30
TRXL’allenamento in sospensione, moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale, si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.
19:00
TRX
Sala 2
19:15 - 20:00
TRXL’allenamento in sospensione, moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale, si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.

Lunedì

  • TRX
    18:30 - 19:30

Martedì

  • TRX
    13:00 - 14:00

Mercoledì

  • TRX
    09:15 - 10:00
  • TRX
    19:15 - 20:00

Venerdì

  • TRX
    13:00 - 14:00
  • TRX
    15:00 - 16:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
19:00
Addominali
Sala 1
19:00 - 19:15
Addominali15 minuti di addominali
Addominali
Sala 3
19:30 - 19:45
Addominali15 minuti di addominali
Addominali
Sala 3
19:00 - 19:15
AddominaliFitness
Addominali
Sala 3
19:00 - 19:15
Addominali15 minuti di addominali
Addominali
Sala 3
19:00 - 19:15
Addominali15 minuti di addominali

Lunedì

  • Addominali
    19:00 - 19:15

Martedì

  • Addominali
    19:30 - 19:45

Mercoledì

  • Addominali
    19:00 - 19:15

Giovedì

  • Addominali
    19:00 - 19:15

Venerdì

  • Addominali
    19:00 - 19:15
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10:00
Striding
Sala 2
10:30 - 11:30
StridingAttività aerobica di gruppo incentrata sul movimento naturale della camminata.
11:00
12:00
13:00
Striding
Sala 1
13:00 - 14:00
*Alternato due volte al mese*
StridingAttività aerobica di gruppo incentrata sul movimento naturale della camminata.

Martedì

  • Striding
    10:30 - 11:30
  • Striding
    13:00 - 14:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
12:00
Yoga
Sala 1
12:00 - 13:00
YogaAttività che comprende ginnastiche del corpo e della respirazione, discipline psicofisiche finalizzate alla meditazione o al rilassamento.
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
Yoga
Sala 3
19:15 - 20:15
YogaAttività che comprende ginnastiche del corpo e della respirazione, discipline psicofisiche finalizzate alla meditazione o al rilassamento.
20:00

Lunedì

  • Yoga
    19:15 - 20:15

Sabato

  • Yoga
    12:00 - 13:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
13:00
Power Yoga
13:00 - 14:00
Power YogaEvoluzione dello Yoga, è una attività che ne mantiene tutti i principi base sposandoli con quelli della moderna ginnastica occidentale, per cui è un’attività dinamica che unisce ai benefici a livello mentale e muscolo scheletrico offerti dallo Yoga i benefici dell’allenamento cardiovascolare.

Martedì

  • Power Yoga
    13:00 - 14:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
12:00
Pilates
Sala 1
12:50 - 13:50
PilatesIl pilates è una forma allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.
13:00
14:00
15:00
Pilates
Sala 1
15:00 - 16:00
PilatesIl pilates è una forma allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.
16:00
17:00
18:00
Pilates
Sala 1
18:30 - 19:30
PilatesIl pilates è una forma allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.
Pilates
Sala 1
18:00 - 19:00
PilatesIl pilates è una forma allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.
19:00

Martedì

  • Pilates
    15:00 - 16:00
  • Pilates
    18:30 - 19:30

Giovedì

  • Pilates
    12:50 - 13:50

Venerdì

  • Pilates
    18:00 - 19:00
No events available!
No events available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10:00
Light Boxe
Sala 1
10:00 - 11:00
Light BoxeSi migliora la propria forza lavorando con colpi mirati (calci e pugni) su di un sacco e, allo stesso tempo, si apprendono tecniche di difesa personale e kickboxing.

Sabato

  • Light Boxe
    10:00 - 11:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
19:00
Tone Up
Sala 1
19:30 - 20:30
20:00

Martedì

  • Tone Up
    19:30 - 20:30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10:00
Gyropilates
Sala 1
10:30 - 11:30
GyropilatesUn metodo di allenamento che utilizza esercizi a tema per migliorare forza funzionale ed elasticità, resistenza e concentrazione. Aiuta a riacquistare una corretta postura e percezione del proprio corpo
11:00

Venerdì

  • Gyropilates
    10:30 - 11:30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
13:00
Total Body
Sala 1
13:00 - 14:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Total Body
Sala 1
18:00 - 19:00

Lunedì

  • Total Body
    18:00 - 19:00

Venerdì

  • Total Body
    13:00 - 14:00
No events available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09:00
Step
Sala 1
09:00 - 10:00
1° livello
StepAttività cardiovascolare legata ad una piccola piattaforma rettangolare di circa 40 cm di profondità per 1 metro di lunghezza. Consente di lavorare con intensità medio-alta a tempo di musica.

Venerdì

  • Step
    09:00 - 10:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09:00
Acquagym
Piscina
09:30 - 10:20
Piscina
Acquagym
Piscina
09:30 - 10:20
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.
10:00
Acquagym
Piscina
10:00 - 10:50
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.
11:00
12:00
Acquagym
Piscina
12:50 - 13:40
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.
Acquagym
Piscina
12:50 - 13:40
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.
Acquagym
Piscina
12:50 - 13:40
Piscina
Acquagym
Piscina
12:50 - 13:40
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.
Acquagym
Piscina
12:50 - 13:40
13:00
14:00
15:00
Acquagym
Piscina
15:30 - 16:20
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.
Acquagym
Piscina
15:30 - 16:20
16:00
17:00
18:00
Acquagym
Piscina
18:00 - 18:50
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.
Acquagym
Piscina
18:00 - 18:50
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.
19:00
Acquagym
Piscina
19:00 - 19:50
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.
Acquagym
Piscina
19:00 - 19:50
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.

Lunedì

  • Acquagym
    10:00 - 10:50
  • Acquagym
    12:50 - 13:40
  • Acquagym
    15:30 - 16:20
  • Acquagym
    19:00 - 19:50

Martedì

  • Acquagym
    12:50 - 13:40
  • Acquagym
    15:30 - 16:20
  • Acquagym
    18:00 - 18:50

Mercoledì

  • Acquagym
    09:30 - 10:20
  • Acquagym
    12:50 - 13:40
  • Acquagym
    19:00 - 19:50

Giovedì

  • Acquagym
    12:50 - 13:40
  • Acquagym
    18:00 - 18:50

Venerdì

  • Acquagym
    09:30 - 10:20
  • Acquagym
    12:50 - 13:40
No events available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
12:00
Acqua Step
Piscina
12:50 - 13:40
13:00

Giovedì

  • Acqua Step
    12:50 - 13:40
No events available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
12:00
Crossfit
Sala Crossfit
12:30 - 13:30
Crossfit
Sala Crossfit
12:30 - 13:30
Crossfit
Sala Crossfit
12:30 - 13:30
Crossfit
Sala Crossfit
12:30 - 13:30
Crossfit
Sala Crossfit
12:30 - 13:30
13:00
14:00
Crossfit
Sala Crossfit
14:00 - 15:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Crossfit
Sala Crossfit
18:00 - 19:00
Crossfit
Sala Crossfit
18:00 - 19:00
Crossfit
Sala Crossfit
18:00 - 19:00
Crossfit
Sala Crossfit
18:00 - 19:00
Crossfit
18:00 - 19:00
19:00
Crossfit
Sala Crossfit
19:00 - 20:00
Crossfit
Sala Crossfit
19:00 - 20:00
Crossfit
19:00 - 20:00
Crossfit
Sala Crossfit
19:00 - 20:00
Crossfit
19:00 - 20:00
20:00
Crossfit
Sala Crossfit
20:00 - 21:00
Crossfit
Sala Crossfit
20:00 - 21:00

Lunedì

  • Crossfit
    12:30 - 13:30
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Crossfit
    19:00 - 20:00
  • Crossfit
    20:00 - 21:00

Martedì

  • Crossfit
    12:30 - 13:30
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Crossfit
    19:00 - 20:00

Mercoledì

  • Crossfit
    12:30 - 13:30
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Crossfit
    19:00 - 20:00

Giovedì

  • Crossfit
    12:30 - 13:30
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Crossfit
    19:00 - 20:00
  • Crossfit
    20:00 - 21:00

Venerdì

  • Crossfit
    12:30 - 13:30
  • Crossfit
    14:00 - 15:00
  • Crossfit
    18:00 - 19:00
  • Crossfit
    19:00 - 20:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
08:00
Group Cycling
Sala 2
08:30 - 09:30
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”

Step
Sala 1
09:00 - 10:00
1° livello
StepAttività cardiovascolare legata ad una piccola piattaforma rettangolare di circa 40 cm di profondità per 1 metro di lunghezza. Consente di lavorare con intensità medio-alta a tempo di musica.
09:00
Tonificazione
Sala 1
09:30 - 10:30

Striding
Sala 2
10:30 - 11:30
StridingAttività aerobica di gruppo incentrata sul movimento naturale della camminata.
Ginnastica dolce
09:00 - 10:30

Tonificazione
10:00 - 11:00
10:00
Circuit Gym
Sala 1
10:00 - 11:00
Circuit Gym
Circuito con alternanza di esercizi di gym
Light Boxe
Sala 1
10:00 - 11:00
Light BoxeSi migliora la propria forza lavorando con colpi mirati (calci e pugni) su di un sacco e, allo stesso tempo, si apprendono tecniche di difesa personale e kickboxing.
11:00
12:00
13:00
Group Cycling
Sala 2
13:00 - 14:00
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”.
Striding
Sala 1
13:00 - 14:00
*Alternato due volte al mese*
StridingAttività aerobica di gruppo incentrata sul movimento naturale della camminata.
Group Cycling
Sala 2
13:00 - 14:00
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”.
Total Body
Sala 1
13:00 - 14:00
Group Cycling
Sala 2
13:00 - 14:00
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”.
14:00
15:00
Cardio Tone
15:30 - 16:30
16:00
17:00
Ginnastica Bimbi
Sala 3
17:00 - 18:00
Ginnastica BimbiUn'ora di ginnastica per i più piccoli
18:00
Total Body
Sala 1
18:00 - 19:00
Fusion (Nike)
Sala 1
18:00 - 19:00
Group Cycling
Sala 2
18:00 - 19:00
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”.
19:00
Addominali
Sala 1
19:00 - 19:15
Addominali15 minuti di addominali
Addominali
Sala 3
19:30 - 19:45
Addominali15 minuti di addominali

Group Cycling
Sala 2
19:30 - 20:30
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”.

Tone Up
Sala 1
19:30 - 20:30
Addominali
Sala 3
19:00 - 19:15
AddominaliFitness
Addominali
Sala 3
19:00 - 19:15
Addominali15 minuti di addominali
Addominali
Sala 3
19:00 - 19:15
Addominali15 minuti di addominali
20:00
Group Cycling
Sala 2
20:00 - 21:00
Group CyclingAttività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike”.

Lunedì

  • Circuit Gym
    10:00 - 11:00
  • Group Cycling
    13:00 - 14:00
  • Cardio Tone
    15:30 - 16:30
  • Ginnastica Bimbi
    17:00 - 18:00
  • Total Body
    18:00 - 19:00
  • Addominali
    19:00 - 19:15

Martedì

  • Tonificazione
    09:30 - 10:30
  • Striding
    10:30 - 11:30
  • Striding
    13:00 - 14:00
  • Addominali
    19:30 - 19:45
  • Group Cycling
    19:30 - 20:30
  • Tone Up
    19:30 - 20:30

Mercoledì

  • Group Cycling
    13:00 - 14:00
  • Fusion (Nike)
    18:00 - 19:00
  • Addominali
    19:00 - 19:15

Giovedì

  • Ginnastica dolce
    09:00 - 10:30
  • Tonificazione
    10:00 - 11:00
  • Group Cycling
    18:00 - 19:00
  • Addominali
    19:00 - 19:15
  • Group Cycling
    20:00 - 21:00

Venerdì

  • Group Cycling
    08:30 - 09:30
  • Step
    09:00 - 10:00
  • Total Body
    13:00 - 14:00
  • Addominali
    19:00 - 19:15

Sabato

  • Light Boxe
    10:00 - 11:00
  • Group Cycling
    13:00 - 14:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09:00
TRX
Sala 2
09:15 - 10:00
TRXL’allenamento in sospensione, moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale, si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.
10:00
11:00
12:00
Functional Training
Sala 1
12:50 - 13:50
Due volte al mese
Functional TrainingAllenamento funzionale con l’utilizzo di piccoli e grandi attrezzi per migliorare equilibrio, forza, velocità e destrezza.
13:00
TRX
Sala 2
13:00 - 14:00
*Alternato 2 volte al mese*
TRXL’allenamento in sospensione, moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale, si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.
Gym 2
13:00 - 14:00
TRX
Sala 2
13:00 - 14:00
TRXL’allenamento in sospensione, moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale, si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.
14:00
15:00
TRX
Sala 2
15:00 - 16:00
TRXL’allenamento in sospensione, moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale, si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.
16:00
17:00
18:00
TRX
Sala 2
18:30 - 19:30
TRXL’allenamento in sospensione, moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale, si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.

Gym 2
19:30 - 20:30
Gym 2
18:00 - 19:00
19:00
TRX
Sala 2
19:15 - 20:00
TRXL’allenamento in sospensione, moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale, si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cinghie e maniglie che fanno sì che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo.
20:00

Lunedì

  • Functional Training
    12:50 - 13:50
  • TRX
    18:30 - 19:30
  • Gym 2
    19:30 - 20:30

Martedì

  • TRX
    13:00 - 14:00

Mercoledì

  • TRX
    09:15 - 10:00
  • Gym 2
    18:00 - 19:00
  • TRX
    19:15 - 20:00

Giovedì

  • Gym 2
    13:00 - 14:00

Venerdì

  • TRX
    13:00 - 14:00
  • TRX
    15:00 - 16:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09:00
Postural Pilates
Sala 1
09:00 - 10:00
Postural Pilates
Il Postural Pilates clinico nasce dall’integrazione fra varie tecniche sulla rieducazione posturale, la back school ed il Pilates. Il metodo si identifica nel concetto di “Riequilibrio Posturale Dinamico”.
Gyrotone
09:30 - 10:30
10:00
Gyropilates
Sala 1
10:30 - 11:30
GyropilatesUn metodo di allenamento che utilizza esercizi a tema per migliorare forza funzionale ed elasticità, resistenza e concentrazione. Aiuta a riacquistare una corretta postura e percezione del proprio corpo
11:00
12:00
Pilates
Sala 1
12:50 - 13:50
PilatesIl pilates è una forma allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.
Yoga
Sala 1
12:00 - 13:00
YogaAttività che comprende ginnastiche del corpo e della respirazione, discipline psicofisiche finalizzate alla meditazione o al rilassamento.
13:00
Power Yoga
13:00 - 14:00
Power YogaEvoluzione dello Yoga, è una attività che ne mantiene tutti i principi base sposandoli con quelli della moderna ginnastica occidentale, per cui è un’attività dinamica che unisce ai benefici a livello mentale e muscolo scheletrico offerti dallo Yoga i benefici dell’allenamento cardiovascolare.
14:00
15:00
Pilates
Sala 1
15:00 - 16:00
PilatesIl pilates è una forma allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.
16:00
17:00
Yoga Bimbi
17:00 - 18:00
18:00
Pilates
Sala 1
18:30 - 19:30
PilatesIl pilates è una forma allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.
Pilates
Sala 1
18:00 - 19:00
PilatesIl pilates è una forma allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.
19:00
Yoga
Sala 3
19:15 - 20:15
YogaAttività che comprende ginnastiche del corpo e della respirazione, discipline psicofisiche finalizzate alla meditazione o al rilassamento.
20:00

Lunedì

  • Postural Pilates
    09:00 - 10:00
  • Yoga
    19:15 - 20:15

Martedì

  • Gyrotone
    09:30 - 10:30
  • Power Yoga
    13:00 - 14:00
  • Pilates
    15:00 - 16:00
  • Pilates
    18:30 - 19:30

Giovedì

  • Pilates
    12:50 - 13:50
  • Yoga Bimbi
    17:00 - 18:00

Venerdì

  • Gyropilates
    10:30 - 11:30
  • Pilates
    18:00 - 19:00

Sabato

  • Yoga
    12:00 - 13:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09:00
Acquagym
Piscina
09:30 - 10:20
Piscina
Acquagym
Piscina
09:30 - 10:20
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.
10:00
Acquagym
Piscina
10:00 - 10:50
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.
11:00
12:00
Acquagym
Piscina
12:50 - 13:40
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.
Acquagym
Piscina
12:50 - 13:40
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.
Acquagym
Piscina
12:50 - 13:40
Piscina
Acqua Step
Piscina
12:50 - 13:40

Acquagym
Piscina
12:50 - 13:40
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.
Acquagym
Piscina
12:50 - 13:40
13:00
14:00
15:00
Acquagym
Piscina
15:30 - 16:20
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.
Acquagym
Piscina
15:30 - 16:20
16:00
17:00
18:00
Acquagym
Piscina
18:00 - 18:50
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.
Acquagym
Piscina
18:00 - 18:50
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.
19:00
Acquagym
Piscina
19:00 - 19:50
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.
Acquagym
Piscina
19:00 - 19:50
AcquagymL'Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni.

Lunedì

  • Acquagym
    10:00 - 10:50
  • Acquagym
    12:50 - 13:40
  • Acquagym
    15:30 - 16:20
  • Acquagym
    19:00 - 19:50

Martedì

  • Acquagym
    12:50 - 13:40
  • Acquagym
    15:30 - 16:20
  • Acquagym
    18:00 - 18:50

Mercoledì

  • Acquagym
    09:30 - 10:20
  • Acquagym
    12:50 - 13:40
  • Acquagym
    19:00 - 19:50

Giovedì

  • Acqua Step
    12:50 - 13:40
  • Acquagym
    12:50 - 13:40
  • Acquagym
    18:00 - 18:50

Venerdì

  • Acquagym
    09:30 - 10:20
  • Acquagym
    12:50 - 13:40
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