PALESTRA

Fitness

Attività motorie, solitamente accompagnate da musica, atte a mantenere uno stato di benessere fisico e mentale

Olistico

Attività posturali ed energetiche alla ricerca del giusto equilibrio tra corpo e mente

Funzionale

Allenamento che serve per migliorare la flessibilità, la mobilità, la coordinazione, l’equilibrio, la forza e la resistenza

Personal Trainer

Alla Mamiani puoi trovare il personal trainer più adatto alle tue esigenze e per il raggiungimento dei tuoi obiettivi! Anche a domicilio.

Area Relax

In un contesto di pace e tranquillità, sempre all’interno dello Sporting Club Mamiani, è possibile usufruire della Zona Relax dotata di sauna, bagno turco, cromoterapia e lettini con sottofondo musicale.

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PISCINA

Mamiani Sporting Club propone da molti anni il servizio di FITNESS ACQUATICO. Protagonisti dell’ elegante cornice le espressioni più innovative delle attività in acqua: Acquastep, Acquaerobic, Acqua Zumba, Acqua Cardiotone e, l’ormai nota, Acquagym.

Perchè proprio l’acqua?

È adatta a chiunque, anche a chi non sa nuotare, e rappresenta un valido supporto per raggiungere quella condizione di benessere che favorisce la giusta armonia tra mente e corpo. In più è rilassante e divertente. L’acquafitness è un’efficace alternativa al fitness tradizionale con notevoli benefici sull’apparato cardiocircolatorio e sulla mobilità articolare. Rappresenta un allenamento divertente ed affidabile impegnando tutti i muscoli del corpo e, poiché l’acqua ne sostiene il peso, riducendo al minimo il rischio di infortuni.

Novità

Corsi di nuoto personalizzati da 2 a 4 partecipanti per bambini e ragazzi dai 3 ai 13 anni.

Nuoto Bimbi

I corsi, rivolti ai bambini dai 3 anni in su, si svolgono con una istruttrice che entra con loro in piscina, proponendo una serie di attività ludiche, attraverso le quali il bimbo entra in confidenza con l’acqua. Una volta raggiunto l’obiettivo, il bambino è in grado di cominciare ad apprendere i diversi stili di nuoto per proseguire con i corsi di perfezionamento.

Attività in piscina

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SQUASH

Squash

Gioco che richiede velocità, destrezza e resistenza, garantendo un notevole consumo di calorie e l’eliminazione della tensione nervosa. Un’attività dilettantistica e agonistica per bambini e adulti che può essere svolta con istruttore della Federazione oppure per conto proprio, prenotando il campo.

Jorkyball

È uno sport di squadra che trae influenza dal calcetto a 2 e dallo squash. Si gioca con 2 squadre composte ognuna da 2 giocatori nella “gabbia” dove non ci sono rimesse laterali e dal fondo. La palla è sempre in gioco al meglio dei tre set: 7 goal per vincere il set. Il nuovo modo di intendere il calcio!!

MEDICINA E SALUTE

Fisioterapista

Dott.ssa Dovetta

Studio professionale di fisioterapia della Dott.ssa DovettaLaurea magistrale in Scienze della riabilitazione; Master I livello in Riabilitazione dei Disordini Muscoloscheletrici, Formazione Avanzata in Fisioterapia per lo Sport – Tesoriere Nazionale GIS Sport. Propone inoltre il Drenaggio Linfatico Manuale e il Trattamento Integrato delle cicatrici

Osteopata

Dott.ssa Barbara Malatesta

L’osteopatia è una scienza medica innovativa di valutazione e trattamento olistico del corpo umano. Non tratta la malattia come una manifestazione patologica, ma come squilibrio delle funzioni. A seguito di un consulto preliminare e di un’attenta valutazione funzionale potranno essere effettuati dei trattamenti meccanici, indolori e non invasivi, tali da portare ad una risoluzione dei dolori.

Massiofisioterapista

Dott.re Giorgio De Luca

Trattamento fisioterapico, praticato sulla superficie corporea del soggetto allo scopo di migliorare la circolazione sanguigna e il trofismo dei tessuti, di favorire l’eliminazione delle scorie metaboliche e dei depositi di grasso corporeo, di restituire mobilità agli arti compromessi da lesioni muscolari.

Nutrizionista

Dott.ssa Alessia Bruno

Come si costruisce un pasto? Quali alimenti mettere nel carrello della spesa? L’educazione alimentare fornisce tutte le indicazioni per imparare a mangiar sano raggiungendo il peso corretto, migliorando i sintomi di alcune patologie, lavorando in sinergia con le cure e facendo prevenzione. Ogni percorso è personalizzato ed indicato per adulti e bambini in condizioni fisiologiche e patologiche accertate.

METABOLICO

VIP CENTRE CENTRO PHYSIOFITNESS METABOLICO®

Dimagrimento

Per la diminuzione veloce del grasso in eccesso e l’aumento della massa magra si utilizzano in alternanza la Sinergy Bodylight e la Sinergy Professional. Tali apparecchiature prevedono programmi personalizzati e specifici che vengono abbinati alle più moderne tecniche di allenamento per il dimagrimento.

Inestetismi

Per una riduzione evidente degli inestetismi della cellulite si utilizzano in alternanza i diversi programmi della linea Sinergy che riattivano i meccanismi fisiologici negli arti inferiori. Grazie ad un “effetto pompa”, il sistema venoso linfatico torna ad una condizione di normale funzionalità. Tali apparecchiature prevedono programmi personalizzati e specifici in abbinamento alle più moderne tecniche di allenamento per combattere gli inestetismi della cellulite.

Tonificazione

Per raggiungere la massima tonificazione ed esaltazione delle proprie forme si utilizzano in alternanza i diversi programmi della linea Sinergy. Tali apparecchiature prevedono programmi personalizzati e specifici in abbinamento alle più moderne tecniche di allenamento.

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